Профессиональные болезни людей подолгу сидящих за компьютером




Профессиональные болезни людей подолгу сидящих за компьютером

Как известно, программирование и создание сайтов это процессы, при которых разработчики проводят очень много времени за компьютером, что губительно сказывается на их здоровье. Создание сайтов – это кропотливая работа, которая требует не только знаний языков разметки, графических редакторов, но и большого затрата времени.

Виды профессиональных болезней

Чтение информации с монитора компьютера вызывает сильное напряжение глаз, будь то Windows 7 или windows 8, главным образом, потому что расстояние от текста до глаз остается долгое время неизменным, из-за этого мышцы глаз находится в постоянном напряжении. Различается несколько видов болезней глаз:

  1. Дисплейная болезнь характеризуется нарушением аккомодации глаз из-за постоянного напряжения ресничного тела, которое располагается под радужной оболочкой глаза и состоит из огромного числа мышечных волокон. При хроническом (постоянном) перенапряжении ресничного тела, оно со временем теряет способность сокращаться и, следовательно, значительно ухудшается способность глаз к аккомодации;
  2. Синдром сухого глаза – это заболевание, которое вызвано нарушением увлажнения роговицы глаза слезной жидкостью. В нормальном состоянии человек моргает около 20 раз в минуту, в результате чего глаз постоянно увлажняется. А при работе за компьютером количество морганий уменьшатся примерно в 3 раза, что приводит к сухости в глазах.

Помимо этого длительное пребывание за компьютером может значительно увеличить возможность таких заболеваний, как дальнозоркость, миопия и глаукома.

Болезни опорно-двигательного аппарата

Длительное пребывание за компьютером очень часто приводит к искривлению и другим заболеваниям позвоночника. При этом может даже развиться грыжа межпозвоночного диска, что в дальнейшем приводит к сдавливанию нервных корешков, и следствие возникновению радикулита.

Главной причиной заболевания позвоночного столба является неудобная позиция на рабочем месте. Любой человек, который долго сидит за компьютером со временем приспосабливается и перестает чувствовать, что сидит, не совсем неправильно, а в этом время болезнь продолжает развиваться и прогрессировать.

Болезни кистей рук

Работа над созданием сайтов и разработка интернет-магазинов требуют постоянного нахождения за компьютером, что в итоге может привести к нервно-мышечным расстройствам. Самыми чувствительными частями тела являются кисти рук, пальцы и предплечье. Руки выполняют основную механическую работу, при этом важно общее время работы, а не амплитуда физической нагрузки. Подушечки пальцев – это самые чувствительные участки тела, где сконцентрировано большое количество нервных окончаний. Во время длительной работы за компьютером нервные окончания постоянно подвергаются раздражению. Со временем это может привести к судорогам, а также нарушению координации движений пальцев.

При работе над созданием сайта, специалистам необходимо делать небольшие перерывы каждый час, а также следить за своей осанкой.



Добавить комментарий

  

  

:bye: 
:good: 
:negative:  
:scratch: 
:wacko:  
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose:  
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail:  
:-(   
:unsure:  
;-)