Как правильно работать с клавиатурой




При работе с компьютерной клавиатурой очень важны поза и осанка, особенно если работать вам приходится часто и подолгу. Многие люди, которым приходится часто и много печатать, страдают от кистевого туннельного синдрома или синдрома хронического растяжения.

Ниже я приведу несколько правил, которые помогут вам избежать этого заболевания и сделают работу на клавиатуре приятной.

Купите эргономическую клавиатуру. Эргономическая клавиатура будет вам очень полезна, даже если кисти ваших рук исключительно гибки. Она специально разработана для того, чтобы пользователь держал руки под определенным углом, позволяющим избежать растяжения при длительной (или не очень) работе с клавиатурой.

Используйте подставку для кистей. Подставка поддерживает руки в таком положении, что ладони находятся над клавиатурой, а не опираются на стол за клавишей <Spacebar>. Отрегулируйте стул. Сидите за компьютерным столом так, чтобы локти находились на одном уровне с запястьями.

Отрегулируйте положение монитора. Вы не должны поднимать или опускать голову, глядя на экран. Спина должна быть выпрямлена и взгляд устремлен прямо вперед, что поможет не столько кистям, сколько спине.

  • Эргономические клавиатуры немного дороже обычных, но они стоят потраченных денег, особенно при многочасовом печатании (или если вы хотите произвести впечатление великого труженика).
  • Некоторые коврики для мыши оснащены запястными подставками, что также поможет уберечься от заболевания кистей.
  • У многих клавиатур есть специальные регуляторы, позволяющие изменять уровень их наклона. Пользуйтесь ими.

Всем известная игра Crysis не оставляет в покое своих поклонников, вышла в свет новая 3 часть игры. Подробное описание игры и видеоролики вы можете посмотреть на сайте http://crysis3news.ru/



Добавить комментарий

  

  

:bye: 
:good: 
:negative:  
:scratch: 
:wacko:  
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose:  
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail:  
:-(   
:unsure:  
;-)